[ ـآلعڍډ ـآلثآلث ] مجڵۂ مــآآيلي ، .. ‏

مشكوووره كوكو .........

واو ثانكس انا اموت في هيونة وشوجي

مها w كوكو

شكلكم من جماعتي لوووووووووووولز

يعني من الكويت حبايبي
منورين منورين

هذاالعدد كثير مليح واتمنى ان تزيدونا اشياء اخرى في العدد القادم مفيدة مثل هذه التي ذكرت في هذا العدد

احرص على تناولوجبة صباحية كاملة لتقوم بعمللك بنشا ط وحيوية. على ان تشتمل على كوب لبن طازج

لا تسرف في الطعام وتجنب التخمة ، واجعل ثلث المعدة للطعام ، وثلثها لماء ، وثلثها للهواء – ارشدنا الى ذلك رسول الله صلى الله
عليه وسلم.

شكراً يا حلوآآت